La hipnosis es simplemente un estado de relajación o concentración profunda, cuando centras toda tu atención en algo, y el resto del mundo pasa a un segundo plano. A lo largo del día mucha gente entra en estado hipnótico, casi sin darse cuenta. Por ejemplo, cuando alguien está leyendo un libro, o cuando vas conduciendo y no te has dado cuenta de cómo has llegado a tu destino.

La hipnoterapia usa la hipnosis para ayudar a resolver problemas personales, eliminar trabas, superar traumas, sanar y cambiar para mejorar tu vida.

El 12% de la mente es consciente e incluye la lógica, la razón, habilidades y decisiones. El 88% restante es el subconsciente. Muchos sentimientos, actitudes y creencias se almacenan en el subconsciente, al igual que todas nuestras experiencias.

Con la hipnosis se consigue un estado de relajación tanto del cuerpo como de la mente racional, accediendo así al subconsciente.

La hipnoterapia es muy efectiva para resolver muchos problemas y síntomas que nos limitan para vivir plenamente. Algunos de los ejemplos en los que puede ayudar son:

Relajación, estrés, dejar de fumar, adelgazar, pensar en positivo, miedos y fobias, falta de energía, confianza en sí mismo, problemas emocionales, alergias, dolores, relaciones personales, traumas, superar perdida de seres queridos, etc.